15
nov.
08

AVERTISMENT – Laptele cade greu la stomac

lapte

Boala numită reflux gastroesofagian este din ce în ce mai frecventă şi este însoţită de simptome dintre cele mai neplăcute. Acestea pot fi calmate şi chiar eliminate dacă renunţăm la o serie de alimente şi de băuturi.


Potrivit definiţiei oferite de site-ul sfatulmedicului.ro, boala de reflux gastroesofagian este cauzată de refluxul acidului şi al sucurilor gastrice în esofag, tubul ce uneşte gâtul cu stomacul. Refluxul gastroesofagian se produce când relaxarea sfincterului esofagian inferior are loc într-un moment nepotrivit (alt moment decât cel al înghiţirii alimentelor) şi se menţine deschis o perioadă îndelungată.

În mod normal, sfincterul se deschide pentru câteva secunde în timpul înghiţirii. Simptomele acestui fenomen sunt clasice: arsuri stomacale, aciditate gastrică, reflux după ce am mâncat, când ne aplecăm sau stăm la orizontală, tuse, inflamarea faringelui etc.

Pentru a reduce intensitatea şi numărul simptomelor, nutriţioniştii şi gastroenterologii ne recomandă să renunţăm la unele alimente şi băuturi. Iată cele nouă alimente care ne cad greu la stomac:

1. Cafeaua, ceaiul şi băuturile tip cola. Aceste băuturi conţin cafeină sau teină, substanţe care facilitează relaxarea sfincterului esofagian şi refluxul acidului gastric. Cafeina şi teina pot irita mucoasele esofagiene, ceea ce reprezintă un factor ce favorizează refluxul gastroesofagian.

2. Băuturile carbogazoase. Toate băuturile de acest gen trebuie evitate, deoarece provoacă balonări, cu efect negativ asupra sfincterului gastroesofagian.

3. Vinul, berea şi alte băuturi alcoolice. Toate băuturile alcoolice produc relaxarea sfincterului esofagian, valva musculară care blochează conţinutul stomacului să urce în esofag. Un stomac gol, aşa cum este dimineaţa, accentuează acest fenomen.

4. Laptele. Grăsimile, proteinele, calciul din compoziţia laptelui, toate stimulează secreţia de acid gastric.

5. Ciocolata cu lapte. Prin aportul de grăsimi şi de cafeină, acest aliment declanşează arsuri stomacale.

6. Alimentele grase şi prăjite. Cu cât mâncărurile sunt mai grase şi sunt preparate prin prăjire, cu atât digestia este mai dificilă şi mai greoaie, contribuind la creşterea secreţiei de acizi.

7. Citricele şi sucul acestora. Din cauza acidităţii care se adaugă secreţiilor gastrice, din cauza vitaminei C, citricele, chiar sub formă de suc proaspăt, provoacă creşterea secreţiei acide a stomacului.

8. Menta. Această plantă are proprietatea de a relaxa sfincterul esofagian, acelaşi efect avându-l şi roşiile.

9. Condimentele. Deşi sunt esenţiale în majoritatea preparatelor, totuşi condimentele sunt suspectate că irită mucoasa esofagului şi accentuează senzaţia de arsuri.


0 Responses to “AVERTISMENT – Laptele cade greu la stomac”



  1. Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.


Blog Stats

  • 322.048 hits
noiembrie 2008
L M M J V S D
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Arhive

Top click-uri

  • Niciunul

Adormirea Maicii Domnului Arhiepiscopul Constantinopolului [ TRINITAS TV ] Arhiepiscopul Mirelor Lichiei Biserica Buna Vestire Capul Sfantului Ioan Botezatorul Ce-i de făcut când soţii nu se mai înţeleg? cel intai chemat ce să fac?” cinstit de musulmani Cred Crucea ... Cunoașterea lui Dumnezeu Căsătoria Doamne DUMNEZEU episcopul Antiohiei [ TRINITAS TV ] episcopul Gortinei [ TRINITAS TV ] Episcopul Nicomidiei [ TRINITAS TV ] Episcopul Prusiei [ TRINITAS TV ] Episcopul Romei [ TRINITAS TV ] Episcopul Tomisului [ TRINITAS TV ] Episcopul Trimitundei Familia Familia creştină Focsani fraților! făcătorul de minuni (Dezlegare la peşte) făcătorul de minuni [ TRINITAS TV ] Hristoase Hristos Icoana Iertarea Iisus Hristos Inaltarea Domnului Inaltarea Sfintei Cruci - zi de post Intampinarea Domnului Izvorul Tamaduirii Izvorâtorul de mir Mitropolitul Moldovei [ TRINITAS TV ] Mitropolitul Țării Românești [ TRINITAS TV ] Mântuirea Nasterea Maicii Domnului Noi oamenii omule Ortodoxia Patriarhul Constantinopolului [ TRINITAS TV ] Piata Unirii Pocainta Postul Postul Adormirii Maicii Domnului Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel Predica la duminica dinaintea Inaltarii Sfintei Cruci Preot Tudor Marin Rugăciunea Rugăciune către Maica Domnului răbdare Saptamana Alba Sf. Ioan Botezatorul Sfantul Ierarh Nicolae Sfantul Pantelimon Sfintii 40 de Mucenici Sfintii Petru si Pavel Sfinţenia Sfânta Cruce Sfântul Mare Mucenic Dimitrie smerenia Triodul Urmarea lui Hristos “Maica Domnului “Miluiește-mă „Femeie „Iartă-mă „Părinte

%d blogeri au apreciat: