20
ian.
20

Spirulina, folositoare în tratarea unei multitudini de afecțiuni

Microalgă de culoare verde‑albăstrui, spirulina este una din cele mai vechi forme de viață de pe Pământ, care a ajutat la producerea oxigenului timp de milioane de ani. Considerată „superaliment”, spirulina este atât de bogată în nutrienți încât o dietă pe bază de apă și această algă poate să susțină buna funcționare a organismului. Are în componența sa o cantitate mare de proteine, lipide, glucide, vitamine (B, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, K), acid pantotenic, biotină, acid folic, minerale (mangan, cupru, fier, zinc, seleniu, fosfor, calciu), de 26 de ori mai mult decât laptele, acizi grași esențiali Omega 3 și Omega 6, antioxidanți, clorofilă, care contribuie la detoxifierea organismului și întărirea sistemului imunitar, și cei 8 aminoacizi esențiali pentru organism (izoleucina, leucina, lizina, metionina, triptofanul și valina). Spirulina mai conține și o enzimă cu rol principal în apărarea organismului de boli degenerative, afecțiuni maligne și contribuie la menținerea sănătății și tinereții organismului.

Studiile efectuate dovedesc că spirulina are proprietăți benefice pentru întregul organism și poate fi folosită pentru a trata o multitudine de afecțiuni ale ficatului, stomacului, colonului, inimii, sistemului nervos. Spirulina are proprietăți detoxifiante și antiîmbătrânire, îmbunătățește vederea, luptă împotriva celulelor canceroase, scade stresul oxidativ, scade colesterolul rău, combate anemia, contribuie la regenerarea celulelor, tratează candida, reglează hormonii, este adjuvant în infecția cu HIV, susține sănătatea oaselor și a dinților, este utilă în curele de slăbire. La nivel extern, spirulina vindecă eczemele, iritațiile, psoriazisul și grăbește vindecarea rănilor.

După ce este recoltată este transformată într‑o pastă densă, apoi este lăsată să se întărească, după care se transformă în pulbere sau capsule.

REȚETE

Parfait cu spirulină

Ingrediente: 1 ceașcă fulgi de ovăz, 1 linguriță mere uscate, 1 lingură migdale, 1 lingură cacao, 1 linguriță zahăr vanilat, 1 cană lapte de caju, 1 lingură spirulină pulbere, 2 linguri semințe de dovleac, 2 linguri fulgi de ciocolată. Mod de preparare: Într‑un bol de sticlă se pun în straturi ovăzul, merele, migdalele și fulgii de ciocolată. Restul ingredientelor se amestecă în blender, iar compoziția obținută se toarnă peste ingredientele din bol. Se recomandă dimineața la micul dejun.

Supă cremă „Raw detox” cu spirulină

Ingrediente: 1 ceașcă piure de avocado, 2 castraveți tăiați cuburi, 1 cană iaurt natural, 3 linguri de pătrunjel proaspăt tocat, 2 linguri mentă proaspătă tocată, 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras, 1 cățel de usturoi pisat, piper cayenne după gust, un vârf cuțit de turmeric, 1 lingură pulbere de spirulină, sare de Himalaya, 3 cești de apă, zeama de la 2 lămâi. Mod de preparare: Se pun toate ingredientele într‑un blender și se amestecă până se obține un sos moale și cremos, apoi se adaugă treptat condimentele după gust și se servește rece. Se poate păstra în frigider până la 3‑4 zile.

Ziarul Lumina


0 Responses to “Spirulina, folositoare în tratarea unei multitudini de afecțiuni”



  1. Lasă un comentariu

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.


Blog Stats

  • 322.235 hits

Arhive

Adormirea Maicii Domnului Arhiepiscopul Constantinopolului [ TRINITAS TV ] Arhiepiscopul Mirelor Lichiei Biserica Buna Vestire Capul Sfantului Ioan Botezatorul Ce-i de făcut când soţii nu se mai înţeleg? cel intai chemat ce să fac?” cinstit de musulmani Cred Crucea ... Cunoașterea lui Dumnezeu Căsătoria Doamne DUMNEZEU episcopul Antiohiei [ TRINITAS TV ] episcopul Gortinei [ TRINITAS TV ] Episcopul Nicomidiei [ TRINITAS TV ] Episcopul Prusiei [ TRINITAS TV ] Episcopul Romei [ TRINITAS TV ] Episcopul Tomisului [ TRINITAS TV ] Episcopul Trimitundei Familia Familia creştină Focsani fraților! făcătorul de minuni (Dezlegare la peşte) făcătorul de minuni [ TRINITAS TV ] Hristoase Hristos Icoana Iertarea Iisus Hristos Inaltarea Domnului Inaltarea Sfintei Cruci - zi de post Intampinarea Domnului Izvorul Tamaduirii Izvorâtorul de mir Mitropolitul Moldovei [ TRINITAS TV ] Mitropolitul Țării Românești [ TRINITAS TV ] Mântuirea Nasterea Maicii Domnului Noi oamenii omule Ortodoxia Patriarhul Constantinopolului [ TRINITAS TV ] Piata Unirii Pocainta Postul Postul Adormirii Maicii Domnului Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel Predica la duminica dinaintea Inaltarii Sfintei Cruci Preot Tudor Marin Rugăciunea Rugăciune către Maica Domnului răbdare Saptamana Alba Sf. Ioan Botezatorul Sfantul Ierarh Nicolae Sfantul Pantelimon Sfintii 40 de Mucenici Sfintii Petru si Pavel Sfinţenia Sfânta Cruce Sfântul Mare Mucenic Dimitrie smerenia Triodul Urmarea lui Hristos “Maica Domnului “Miluiește-mă „Femeie „Iartă-mă „Părinte

%d blogeri au apreciat: