Am trecut de câteva zile la ora de vară, dar organismul nostru are nevoie de o săptămână sau chiar două pentru a se adapta la decalajul orar, pe care mulți dintre noi îl resimt fizic, ba chiar și psihic. Trecerea la ora de vară presupune să ne trezim cu o oră mai devreme decât eram obișnuiți în perioada de toamnă-iarnă, ceea ce poate influența producerea în organism a doi hormoni importanți, spun medicii.
Citește în continuare „Cum depășim efectele trecerii la ora de vară”
♱ Oastea Creștin-Ortodoxă 